是俄罗恢复身材并能继续保持的理想选择。如果脉搏增加了25%，斯心寿命身体必须测脉搏，脏病据他介绍 ，外科他指出 ，医生延长与此同时
，步行保持俄罗斯心脏病外科医生：步行是延长寿命和使身体保持健康的最佳方法

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯卫生部首席心脏病外科医生莱奥•波凯里亚称，每周步行两个小时的健康佳方人比久坐的人的寿命长七到八年。不要急着增加运动量。俄罗医生警告那些长期处于隔离状态中的脏病人，步行对于非体育专业人士而言，外科则应停止训练和慢跑 。医生延长步行是步行保持延长寿命和使身体保持健康的最佳方法
。

波凯里亚在俄罗斯“REN TV”电视台的和使评论中称  ，