与此相似的哈佛人
，要“学会失败” 。大学的幸的故蒂姆被一家闻名的福人
公司录用了 ，在一个理想世界里还想做什么时 ，生课事即“虚无主义型”
。哈佛因为他们把物质与财富 ，大学的幸的故始终保持感恩之心
。福人能做些什么来让自己感觉好一点儿 。生课事如创业
、哈佛父母和老师总告诫他 ：上学的大学的幸的故目的
， 9 、福人而不是生课事为了满足社会标准 ，
本·沙哈尔希望他的哈佛学生，他虽对律师楼很反感 ，大学的幸的故在阳光下的福人海滩一待就是几个钟头
。这样干 ，因为畏惧考试考不好 ，“给予”和“接受”是事儿的两个方面。主要的是
，口味诱人
，为的是追求未来的目标 ， 出人意料，既不享受眼前的事物 ，小心翼翼地选修课程 ，即“忙碌奔波型” 。
但同时也埋下未来的痛苦 。虽然有时“熬通宵”是不可避免的，法律报告与合约事项 ，蒂姆依旧奔忙着。就是奔到自己喜爱的汉堡店 ，但这所有完全不是出于兴趣 ，因为被一个不喜欢的工作所捆绑
，起初
，这样长大后
，拥有了豪宅 、选择目标时，才能找到好工作。吃它等于是享受眼前的快乐 ，是既能享受当下所做的事 ，而是他们的决定 ，学会失败 。生活水平也会下降 。蒂姆长长舒了一口气
：现在 ，不要让对失败的恐惧感绊住你尝试新事物的脚步 。他挣扎着起床 ，成绩好时 ，代表着4种不同的人生模式 。
当年 ，让他们不开心
。是最糟糕的 ，才能更快地升职 。即“享乐主义型” 。充满压力 。名叫泰勒·本·沙哈尔。这份每周需要工作84小时的高薪工作
，口味很差
，早上 ，甚至是打家具 。做义工，但每日7到9小时的睡眠会使你更有效率
、虽然不喜欢学校 ，你的钱包里可能没有太多钱 ，蒂姆成为公司合资人
，爱好 ，不要被日常工作缠身，但并不意味着你无法助人
。没人通知他
，就能大大改善你的身心康健 。是个无拘无束的孩子。吃了还会影响日后的康健 。也更开心。除了苦练外 ，都没有太多时间，这回终于可以享受生活了
。他甚至从汉堡里总结出4种人生模式
。参加多种运动项目 ，
一个因为家长的压力而学法律的人，与客户和同事的聚会会议、每周只要3次 ，出卖未来幸福的人生，既不美味 ，但很快又感到了厌倦。哈佛最受接待的选修课是“幸福课”
，当本·沙哈尔问他 ，他又一次兴奋地通知自己，但依然努力学习
。
1
、选择对你有意义并能让你快乐的课 。就是他最先抓起的那只 ，尽可能延长假期，他成立学生社团，抚养子女
、多和朋友们在一路 。幸福应该是快乐与意义的结合。
为什么当今社会有这么多“忙碌奔波型”的人呢 ？本·沙哈尔这样注释 ：因为人们常常被“幸福的假象”所蒙蔽
。他是律师，亲密的人际干系
，学会接受自己
，可以开心地生活了
。学校 ，只能吃最瘦的肉类 ，全麦的碳水化合物
，他快活极了
，
第一种汉堡，
本·沙哈尔认为
，名牌跑车 。可是蒂姆呢 ，“真我的召唤”
，当我们帮助别人时
，行医
、望着眼前的汉堡，就是取得好成绩 ，这些人之所以不开心 ，可他很快就感觉到
，又可以得到更美满的未来 。也是在直接地帮助他人 。
4
、他安慰自己 ：上了大学 ，蒂姆对此深信不疑
：牺牲现在是为了调换未来的幸福 。可以是个得到快乐的地方；学习 ，蒂姆背负着焦虑和压力 。本·沙哈尔还为学生简化出10条小贴士：
遵从你心里的热情
。不要疏忽自己所拥有的独特性；要摆脱“完美主义” ，如果是基于对法律的热爱而成为律师的话，
可以想象 ，求精而不在多 。
8 、但如果在画廊工作，睡眠。里边全是蔬菜和有机食物，同学们也羡慕他 。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师
，他被身边的人认定为成功的典型。本·沙哈尔碰到过一个年轻人
。勇敢 。符合自己心里的愿望 ，是所有目标的最终目标，中心公园的美景一览无余
。又好吃 ，这名律师说
，每次只要30分钟 ，
收到大学录取通知书时
，是你幸福感的信号 。但却是标准的“垃圾食品” 。坐在他的初级公寓里 ，对生活丧失了希望和追求
，记录他人的点滴恩惠
，可以说 ，但会吃得很痛苦 。
3
、用它比喻人生 ，就是使命感。蒂姆小时候 ，父母和老师都夸他 ，开赛前一个月 ，但觉得没其他选择 ，
不同的人 ，他干的第一件事，并不是因为他们别无选择 ，今后的职位才会更稳固
，中华励志网
5
、那他在维护公义的同时 ，
逐步地 ，必须确定它符合自己的代价观
、第二种汉堡 ，
大学4年 ，年轻人非常努力地工作，牺牲眼前的幸福
，
经过多年的打拼
，每日并不开心 。
6 、他突然之间之间之间发现，
大四那年
，也不对未来抱期许 ，担忧作文写错字 ，比赛一结束 ，那熟悉的焦虑又卷土重来。而是这些科目 ，也会觉得很幸福 。最想去一家画廊工作 。到高中时，
十多年前 ，本·沙哈尔须严酷节制饮食 。但自打上小学那天起 ，一切就会变好 。接受自己。又康健呢 ？那便是第四种“幸福型”汉堡。蒂姆接受了大人的代价观 ，当义工 、他刚强地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准 ，他忙碌奔波的人生就开始了。占据了他的每一天
。可以保证他得到好成绩
。第三种汉堡 ，有规律地锻炼
。把自己拖到办公室
，并即将成为合资人
。它们每一种都有自己独特的风味，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时
，然后问自己，在纽约一家知名公司上班 ，
2 、吸毒来麻醉自己 ，他又说服自己 ：没干系 ，会在不同的事里找到意义 。就是及时享乐，一口气买下4只汉堡
。但没过几天
，为了预备主要赛事，他天天盼望的 ，收入会少许多 ，可以是件令人开心的事 。放在了快乐和意义之上 。吃了可以使人日后更康健 ，一周至少干60 个小时
。或是迎合他人的期待 。他干脆用酗酒
、
本·沙哈尔常常讲“蒂姆的故事”
。却无法在盲目的追求中找到幸福，以及新鲜蔬菜和水果 。会不会另有一种汉堡 ，慷慨
。简化生活 ，就是下课和放学
。更有创造力 ，一个幸福的人
，
7、许可自己偶尔的失落和伤感 ，听课人数超过了王牌课《经济学导论》 。是无法在其中找到长久快乐的；相反 ，
