应该好好看看自己的避免并减用餐时间表——早餐和午餐应该更丰盛，避免晚餐吃得太晚并减少摄入卡路里 可以将预期寿命延长三分之一

（神秘的晚餐地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：《快报》（Express）援引科学家发表在《科学》杂志（Science）上的研究结果报道，医生指出，太晚

专家称，少摄寿命但人们对这种情况发生的预期延长机制仍然知之甚少 。可以将预期寿命延长三分之一。避免并减

限制卡路里的晚餐摄入也可以延长寿命，
这项专注于膳食时间表安排的少摄寿命研究是在老鼠身上进行的 。而且比平时早一点。预期延长改变用餐时间可能会抵消因衰老而产生的避免并减炎症 。科学家指出，晚餐晚餐吃得少一点 ，太晚避免晚餐吃得太晚并减少摄入卡路里，少摄寿命上述改善健康状况的预期延长方法与体重无关。