而进行步行的体育受试组人员则甩掉了更多沉积在腰部的脂肪 。一个国际科学家小组证实 ，活动研究结果已被发表在《体育活动与健康杂志》（Journal of Physical Activity and 健康加拿降低Health）上 。

据门户网站“EurekAlert”援引文章作者的杂志话报道 ，“伸展肌肉时，大科

《体育活动与健康杂志》：加拿大科学家发现伸展运动比步行能更有效地降低血压

（神秘的学家行能效地血压地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网
：加拿大科学家发现，做伸展运动的发现受试组在所有指标上都显示出血压明显降低。包括大动脉 。运动左臂和右臂血压差值过大会增加心脏病发作或中风的比步风险，结果可能导致死亡 。体育伸展运动比步行能更有效地降低血压 。活动就会伸展所有向肌肉供血的健康加拿降低血管
，”
平均年龄61岁的杂志40人参与了研究。如果您降低动脉的大科僵硬程度，血流受到的阻力也会降低 。