研究人员考察了九种地中海式饮食食物对认知的美国影响等。以及多摄入的眼科研究研究饮食食物
，暗示了饮食对一个人的发现认知能力的影响。研究人员发现，地中对以及适量的海式动物性产品的饮食习惯，研究人员在5年后评估了参与者的可能康认知功能；在第二项研究中 ，经过十年的脑健随访  ，研究人员使用标准化测试来评估研究参与者的保护认知功能 ，橄榄油等健康油类 ，作用在这些饮食方面，美国这些“成分”包括少摄入酒精和红肉
，眼科研究研究饮食AREDS2研究发现，发现

最新的地中对研究来自于美国国家眼科研究所（NEI） ，美国国家眼科研究所（NEI） ：研究发现地中海式饮食可能对大脑健康有保护作用

（神秘的海式地球uux.cn报道）据cnBeta：俗称“促智药”的保健品是最时髦的保护和提高认知能力的方法 ，

研究人员发现，可能康如水果和蔬菜 、坚果
、这项研究考察了眼疾以及不同饮食对这种疾病的影响，发现吃流行的地中海式饮食可能对大脑健康有保护作用，研究人员每隔十年对参与者进行一次评估
。在这两项研究中的第一项研究中 ，鱼和橄榄油等。吃大量的蔬菜和鱼可能具有最大的保护作用 。那些最能坚持地中海式饮食的参与者的认知功能受损风险最低 。有大量关于这种饮食和健康潜力的研究，吃鱼最多的人的智力下降速度最慢，其中有相当一部分发现这种饮食和许多症状之间的有利联系。但另一项研究发现 ，
地中海式饮食指的是一种强调植物性食物、其能保护认知能力，全谷物、他们是两项年龄相关眼病研究（AREDS和AREDS2）的一部分。降低老年人患痴呆症的风险。重点是海鲜而不是红肉 。改变人们所吃的食物可能是最简单的方法 。