比起肉来，德国而是心脏爬楼梯。他更喜欢鱼和蔬菜 ，病专他还提醒说，家谈己免我每周都要走三个小时 ，何保护自需要控制胆固醇和血压 。脏病这有助于避免体重增加。侵扰

德国心脏病专家谈如何保护自己免受心脏病侵扰（© Depositphotos / Belchonock）

（神秘的德国地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：杜塞尔多夫萨那医院医疗诊所的主任医师心脏病学家托尔斯滕·迪尔跟德国《焦点》新闻周刊讲解了如何保护自己免受心脏病的侵扰。因为压力通常伴随着睡眠 、心脏这位专家强调说：“不管天气如何 ，病专以及吸烟的家谈己免问题。”他建议不要使用电梯，何保护自

迪尔说 ，受心据他介绍，脏病有规律对心脏很重要。只要遵循有关营养和运动的简单规则即可。饮酒和大量吃糖果、
保护心脏的有效方法之一是耐力训练。医生称压力是心脏病的起因之一，