以“凌晨4:00至次日3:59”的官方时间范围作为一天 。则属于9月4日的解释机制数据。睡眠数据会从测量开始的游戏时间起进行计算 ，在游戏中，睡眠时间则属于9月4日的判定数据 。
《宝可梦Sleep》官方在推特发文详细解释了游戏中的游戏“睡眠时间判定” ，仍属于9月3日的睡眠时间数据；从9月4日凌晨4:00开始测量 ，具体示例如下 ：
从9月4日凌晨3:59开始测量，判定仍属于9月3日的官方数据；
从9月4日凌晨4:00开始测量 ，
