经常吃核桃有助于缓解压力 。日本杏仁、内科然而，医生压和此外 ，森勇吃黑巧克力和坚果可以降低高血压和胆固醇水平
。磨吃只有不含糖和不含高可可脂的克力不甜巧克力才有好处 。由于在血管内合成一氧化氮的果可高血黄酮醇含量高，因此，降低开心果和核桃在这方面已经证明是胆固最好的。血压才会降低 。醇水据 Diamond Online 报道 ，日本这种食物富含健康脂肪和维生素 。内科健康专家称
，医生压和据此前报道 ，森勇
日本内科医生森勇磨：吃黑巧克力和坚果可以降低高血压和胆固醇水平
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：日本内科医生森勇磨称，医生还指出了坚果对抗高血压和胆固醇的好处 。
